眼睛保健 多种食物是帮手
我们的五官每一个都有他独特的作用的，其中眼睛是我们很重要的一个器官的，队友我们的工作和学习都是很重要的，但是我们是不是知道如何保护我们的眼睛呢?其实对于眼睛的保护而言，我们的日常调理其实是很重要的，那么我们怎么吃才能有效的保护研究的健康呢?蛋黄越黄对眼睛健康越好蛋含有丰富的...
治疗牙疼的小偏方
俗话说牙疼不是病疼起来要人命，所以当我们牙疼的时候想吃不敢吃，睡觉也睡不好，自然我们的工作和生活都是会受到很多的影响的，所以我们今天就给大家说说一些治疗牙疼的小偏方吧。绿豆荔枝绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆...
面瘫患者的饮食注意事项
很多人在冬季的由于天气比较冷就会出现面瘫的问题，其实对于面瘫的人来说，除了药物的治疗之外，我们的饮食也是非常重要的，只有饮食和药物相互治疗我们才能保证健康的，下面我们就给大家说说面瘫患者的饮食注意事项吧。1、钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾...
中医推荐的清火茶疗方
每到秋冬的时候，我们常吃出现咽喉肿痛，牙龈肿痛的问题，其实这些都是我们生活中上火的问题，所以我们最好泻火的，但是其实不同的火，我们要采取不同的泻火方法的，下面我们就给大家说说中医推荐的清火茶疗方吧。1、肝火表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火...
简单便捷食疗 小病小痛全消除
我们的身体总是会出现一些小病小痛的，一般因为比较小，影响不大，所以我们很多人都是不去看医生吃药的，但是也是不好受的，所以这个时候我们就要吃一些食物来缓解这些小病小痛了。葡萄干治高血压60颗葡萄干含有1g的纤维，212mg的钾，能预防高血压。葡萄制品，如葡萄干，葡萄酒以及葡萄...
低血糖饮食 症状不同方法不同
有不少人都是有低血糖的问题，低血糖要是不及时的补充糖分会给我们的身体造成很大的伤害的，而饮食调理对于低血糖的问题就能很好的解决的，但是其实不同的低血糖症状我们应该采取不同的治疗方法，这样我们才能有效的保证我们的健康的。(1)按症状进行饮食调解出现低血糖时，最有效的应急...
巧选冬季润肺护嗓的食物
冬季的时候天气是比较寒冷的，中医认为这个时候我们的肺部和咽喉最容易受到伤害的，所以在冬季的我们应该调整我们的肺部，对于肺部的保养我们应该以润为主的，下我们就给大家说说哪些可以帮助我们冬季润肺护嗓吧。冬季食疗妙方之一：川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作...
四种手边食物的药用效果
我们很多人都知道药补不如食补的，尤其是针对一些小病而言，有的时候食疗的效果比药物的效果要很多的，尤其是我们手边上的食物，其实也许能帮助我们达到很多想不到的效果的。1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓...
家中常备保护心脏的食物
冬季一般是心脑血管疾病的高发时期，但是其实对于这个问题我们是可以预防的，而且不是非常难的，有的时候我们家里的一些食物就是可以帮助我们有效的预防和保护我们的小心脏的，那么家里能保护心脏的食物有哪些呢?1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心...
巧对产后抑郁症的饮食方法
有的女性本来可能很乐观的，但是在生完宝宝之后就会变的比较抑郁的，其实这就是产后抑郁症在捣乱的，产后抑郁症对于宝宝和产妇本身都是会来带不良的影响的，所以我们除了要在生活中安抚好孕妇，我们还要在饮食上帮助孕妇缓解产后抑郁症的。深海鱼(如鲑鱼)含有丰富的鱼油及omega-3脂肪酸...
易引起心血管疾病的饮食习惯
心血管疾病一直是我们健康的一个重要的隐患的，对于我们的健康影响也是比较大的，而且心血管疾病一旦发病都会危及我们的生病的，所以我们最好是能有效的预防一下心血管疾病的，那么我们那些饮食习惯会引起心血管疾病呢?太甜会使血压升高过甜的食物不仅对血压升高有必然的促进作用，而且甜食含糖...
脸上有痘痘 请对“火”来吃
很多人都知道我们在青春期的时候，脸上是比较容易出现痘痘的，但是有的人在青春期过后还是有痘痘的，这个时候不要感觉是因为自己还年轻哦，其实这个是我们身体在上火，所以才会有痘痘的，而我们在去火的时候要知道自己是哪里上火了，这样才能有效的去除我们脸上的痘痘的。胃火俗话说“祸从口入”...
