怎样减肥不反弹？3招教你成功瘦身如何减肥
怎样减肥不反弹?这是很多女生一直关注的问题。不少人因为减肥方法不当而反弹，下面，减肥编辑教你三个瘦身绝招，有效对抗减肥的反弹弊端，希望对你的减肥计划有帮助。不吃米饭减肥法反弹率：35%恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳...
睡前5个好习惯 帮你有效减肥瘦身如何减肥
大部分女性一提到减肥就头痛，不想运动或是没时间运动，工作了一天更是疲惫交加，哪有精力去运动减肥呢?其实在睡觉前养成几个好习惯就可以轻松瘦身，不仅能够放松心情，对于减肥更是如虎添翼。下面来介绍几个睡前5个好习惯，帮你有效减肥瘦身。一、勤泡脚减肥脚是人体中离心脏最远的部位，对血...
咳嗽吃什么好得快?八大润肺止咳汤食谱推荐
润肺止咳是指用具有滋阴润燥止咳作用的方药，治疗阴虚肺燥证所致咳嗽的治法。那么你知道咳嗽吃什么好得快?又有哪些食谱可以起到润肺止咳的作用吗?今天就为大家介绍8道具备润肺止咳功效的汤。一、苹果川贝鸡汤材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法：1....
芡实安心养神又养胃 老人食之延年
古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。芡实米性平、味甘涩、无毒，人脾、肾经;具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效;主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。营养分析1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体...
寒热咳嗽饮食方法不同 热咳吃橙寒咳吃橘
橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。今冬以来，全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。其实橙子和橘子都是止咳的好水果。橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C，胡萝卜素转化为...
结核病人的饮食原则和饮食禁忌
结核病人需要吃好、休息好，因此人们常说肺结核是“能吃不能做的富贵病”。肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。如有咯血时，还要忌葱、蒜、韭菜。饮食原则：1、高热能：结核病是慢性消耗性疾病，热能需要...
什么饮食习惯会易致食道癌呢?
食道癌是一种常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁。对此，专家提醒，食道癌的发病与饮食习惯有很大关系，预防食道癌，饮食是关键。日前，据“中国播音主持网”微博透露：“中国播音界泰斗级人物张颂老师，因食道癌晚期医治无效，在北京去世。”张颂是中国播音学学科体系的创立者，李瑞英...
一天两蒜防流感 防流感的几个食疗方
冬天来临，防流感成为了每一个必须要注意的问题。怎么样防寒?吃什么才可以防寒?吃蒜有很好的防寒的效果。今天小编介绍几款防寒的食疗方。北京的第一场雪加快了这个城市进入冬天的步伐，随之而来的，是流感等呼吸道传染病的高发季节。防寒的办法有很多，下面给大家介绍几中防流感的方法。...
哮喘病人吃什么控制病情
现如今患有哮喘的患者越来越多，因此患者在平时生活中除了要注意积极治疗之外，还要特别的注意日常饮食。如果饮食不调的话，同样会导致哮喘病发作。生活中很多食物都具有治疗哮喘病的作用，患者不妨适当多吃。1.丝瓜丝瓜是我国民间极为常见的一种瓜类蔬菜，一般在夏季最为盛产，但由于现在大棚...
肾病患者饮食小常识
在肾病治疗的过程中，肾病患者应该加强饮食方面的注意，很多患者朋友会盲目的认为，只要做到大补，就是有利于肾病的治疗的。专家指出，这种做法是错误的行为，过多的使用一些食物只会增加肾脏的负担，不利于肾病的治疗。下面我们就来介绍下肾病饮食常识。饮食常识一：饮食要低盐饮食，要吃得清淡...
不为人知的五个绝招 从食源上防止痛风发作
我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数，防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在...
痛风吃什么好?推荐防治痛风的五大食疗方
痛风本为饮食不当所致之疾，当能用食疗之法医好，并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反...
