健康常识
为何宝宝睡觉起床眼皮肿 宝宝睡觉起床眼皮肿怎么办
在我们的生活中，有的家长细心的观察到，宝宝在睡觉起床之后眼皮是红肿的，这是不正常的。可能是宝宝身体出现水肿，宝宝没有得到良好的休息，宝宝肾脏功能出现问题等因素导致的。家长应该将宝宝及时送到医院检查和治...
健康常识
八种食疗方法 有效缓解痤疮
我们有的人脸上总是有很多的痘痘的，有的感觉是痘疤，其实这些可能是痤疮的，而很多的痤疮都是和我们的而饮食有关系的，下面我们就给大家说说如何通过饮食来缓解痤疮的吧。一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要...
健康常识
起床后头晕恶心冒虚汗是怎么回事 起床后头晕恶心冒虚汗该怎么办
相信大多数低血糖或是贫血的朋友都有过这样的经历，那就是早上起床后，突然站起身来的时候，就会感觉一阵头晕，有的还会恶心冒虚汗，那对于中老年朋友来说，如果早上出现这样的情况了，那就要小心可能不是低血糖这么...
特荐地震灾后饮食 适当吃零食能消除不安
强烈的地震灾后，给人们的生活方式及基本生活都带来了很大的困难，震后饮食很关键，有效合理的调整饮食能预防疾病以及提高身体的免疫力，很多人经历地震后，心理就会有很多情绪，长时间的积累对身体会造成很大的影响，今天就给大家介绍几种食物，能够在震后安抚不良情绪。地震灾后饮食指南一、吃...
地震来了怎么办？地震自救指南
当地震来临时，每个人都做着不同的事情，强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给灾区民众的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。一、应急避震的原则是什么?1、保持冷静，不慌张，沉着应对地震发生时应立即采取应对行动，动作要迅...
灾难过后的身心反应
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。让我们了解这些反应，让我们帮助受灾同胞走出灾害带来的阴影，鼓励他们表达自己的情绪，避免他们压抑自己的想法。灾难后会经历到的情绪与身体症状灾害都会带来人员伤亡，人们...
如何预防灾后心理后遗症
大家都关注了受灾现场的救援，却忽略了哪些在医院躺着，或逃出灾害现场的朋友们了。他们经受了灾害的侵袭，可能在灾害中经历了亲人的死亡，自己身体的伤害等不幸。心理上会有很大的阴影，如果不注意可能会留下灾后阴影。那即使是非专业心理辅导人员的你，你的关怀接纳对他们来说十分有效，但最好...
地震过后需要做好这几点
地震过后的卫生防疫工作很重要，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢;再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有"大灾后必有大疫"的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。所以我们定要做好以下工作：把好...
地震过后传染疾病的防护措施
毁灭性的地震过去了，这不代表我们安全了，震后疫情危害大于地震危害，卫生防疫少不了。我们一起来看看震后都会引发怎样的疾病，以及其预防措施。地震后可能引发的病症：(1)肠道传染病，如霍乱、甲肝、伤寒、痢疾、感染性腹泻、肠炎等;(2)虫媒传染病，如乙脑、黑热病、疟疾等;(3)人畜...
湿气入侵 力荐十大食疗方“吃”走湿气
湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。以下特向大家推荐十大健脾祛湿的食疗方，“吃”走湿气。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。总之无论哪种湿...
地震灾后合理的调整饮食能安抚心情
四川人民在08年经历汶川大地震后，13年4月20日又经历了生死灾难，自然灾害很多是没办法避免的事情。有一些人心里在长时间的状态下都处于焦虑当中，心神不宁，食欲大减。对于这种情况，有关专家提醒，合理调整好饮食在一定的程度上能有效的安抚地震后人们的心情。灾后合理饮食能安抚心情有...
地震灾后饮食安全 必须烧熟煮透
2013年4月20日早上8点2分四川雅安庐山县发生了7.0级地震，震后地区的人民面临着食物供应不足，食品污染很严重，人们的生活环境以及很多习惯都面临着很大的困难，为了保证灾区居民的饮食安全，预防食源性疾病的发生，有关专家提醒，在食品安全上一定要采取相应的措施，今天就给大家介...
