七大饮食禁忌 高胆固醇患者不能忘
导致胆固醇偏高的原因是多样的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而高胆固醇的人需要注意饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。所以我们下面就给大家说说生活中哪些高胆固醇的饮食禁忌吧。1、高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在20...
八种美味饮食 让你擦亮心灵的窗户
生活中我们很多人都是需要用到眼睛的，而且很多人都是长期的对着电脑的，所以我们很多人的视力也是会出现问题的，那么我们有什么方法能有效的保护我们的视力吗?其实很多的饮食都是可以帮助我们保护视力的，下面我们就给大家说说保护视力的饮食方法吧。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克...
六大饮食习惯 有效帮你控制血脂
现在对于很多人来说预防三高疾病就是很重要的，尤其是对于高血脂而言，因为很多人都是有高血脂的问题的，而高血脂又是很多疾病的先锋，所以我们在饮食上就要学会预防高血脂的，下面我们就给大家说说如何从饮食上预防高血脂吧。1、保持每日食物的多样性应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物...
减肥必知的技巧 忌吃零食忌熬夜如何减肥
女人都想要苗条的身材，男人都想成为一个健壮的男身。现在这个时代，只有好的容颜不是特别重要了，对于一个人的形象来说，身材才是最重要的，那么想要好身材，到底要怎样做呢?减肥第一忌，少油。油是脂肪的它亲戚，同样都是减肥得大忌，但是为了预防发胖，就必须需要要少摄入少量的脂肪和含量高...
常见四种药茶能有效治疗咽炎
很多人都会被咽喉炎所缠绕，早上起来嗓子里面有痰，可一直又吐不出来，咽喉很干很痒，严重的会感到一阵刺痛。这些都是由于慢性咽炎在作怪。有关专家认为，有很多原因都会诱发慢性咽炎这种疾病，肠胃都会受到相应的牵连。临床上常使用一些清热解毒、润肺的中药能治疗慢性咽炎，今天就给大家...
流汗就能减肥？蒸桑拿只出汗不减重如何减肥
日常生活中，很多人会有这样的想法，只要流汗就能减肥。有些人甚至会采用比较极端的减肥方法，例如采用裹保鲜膜的方法来减肥，但这些减肥方法真能减肥吗?现在就来看看减肥误区中关于桑拿减肥的常识吧。“想减肥，一定要减去多余的脂肪!”越来越多的人现在开始明白了这一点。虽然减肥的观点正确...
催眠减肥法 把减肥当作一种习惯如何减肥
我们常说心理影响生理，减肥也是如此，减肥不仅是身体上的改变，也是一场心理战，如何打好这个心理战？催眠减肥就如一个将军一般，让你真实面对自己，战胜自我，达到瘦身目的。下面网减肥频道带领你了解催眠减肥。把减肥当做习惯心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就担心破坏了...
生姜能有效防治生活中常见的十大疾病
生姜是人们生活中炒菜时常用到的一种调味品，人们对它并不陌生，生姜还有其他功效，还能治疗生活中一下常见疾病。生姜属于植物的块根茎，能有效的刺激胃肠黏膜，促使胃肠道充血，增强身体的消化能力。很多人都知道生姜水能有效的治疗感冒发热。这只是一方面，今天就给大家介绍一下生姜还能治疗生...
冷饮易诱发心肌梗塞 可喝盐水解渴
夏季慢慢走近我们的生活，天气越来越热，很多人都喜欢喝冰镇饮料，气温高会让人体的血管扩大，喝冷饮之后会引起全身序贯的收缩，这样就最容易导致心脏。在这个季节大家可以喝点适当的淡盐水和糖水来解决人身体的体渴。喝冷饮易诱发心肌梗塞春夏交替季节天气闷热，不少朋友都喜欢喝冰镇饮料...
冬季最热门减肥运动 你适合哪种？如何减肥
运动和少食是减肥的必备因素，关于运动有很多种，很多美眉的肥胖也分很多种，大多数美眉属于局部肥胖，如何在多种运动中找到有利于自己的运动呢?下面减肥频道给大家介绍各种运动减肥心得。选择适合自己的运动坚持下去运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项目。这要...
掌握喝酒小窍门 这样喝不长胖如何减肥
明明在奋力减肥中，可各种聚会不断无法拒绝，每次都提醒自己不能喝多、不准贪嘴但肚子上的赘肉还是慢慢积聚起来了。真是欲哭无泪!那有什么办法可以解决此问题呢?以下喝酒中控制体重的妙招，赶紧记录下来。事前喝咖啡咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时...
春夏交替谨防红眼病 专家为您解惑
当下正值春夏交替季节，各种疾病也开始缠绕人们。随着天气越来越热红眼病的患者也越来越多，很多人对于红眼病根本不了了解，对红眼病的疑问也越来越多。今天有关就为大家解析关于红眼病常见的十大问题，为受红眼病困扰的人排忧解难。专家解析红眼病困惑1、和患者握手、吃饭、对视会传染吗?答：...
