预防急性鼻炎 试试九款汤饮
过了春节，就到了冬春交际的时节。这时候急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病。而冬春交替的季节是急性鼻炎高发期，吃什么能调理呢?下面就一起来看看吧。急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘...
保护视力的养生保健药膳食谱
我们身边总是免不了有很多戴眼镜的朋友。尤其对于长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。下面就来看一些保护视力的保健食谱。下面介绍几种...
十种食物帮你春节促进消化
春节刚过，我们很多人都是在一次一次的聚餐中度过的，这个时候我们很多人都是有吃多的时候，所以很容易消化不良的，所以在春节过后，我们要多吃一些能帮助我们助消化的食物的。1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。...
五种妙招 让你春节吃的更健康
到了年底，新年聚会上大大小小的饭局是否让你应接不暇呢?每年到了这个时候，很多人都会面临着吃饭喝酒等的应酬，吃了那么多顿，肚皮快受不了啦!下面我们就给大家介绍一些能帮助我们肚子减负的饮食方法吧。一、蔬菜胜良药节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、...
特推节后七天饮食清肠排毒全攻略
春节很多人都选择聚会来度假，聚会就少不了大吃大喝，经常吃一些油腻的食物，再加上经常熬夜打乱了正常的生活规律，几天下来体内就残留了不少的毒素。假期结束后，给体内排毒是很重要的一件事情，饮食排毒是很不错的排毒方法，今天就给大家推荐节后七天饮食排毒的全攻略。周一：素美人养成...
快乐你的心情 寒性水果有功效
每个人都有心情好心情差的时候，心情可能有时是无名的变化，并没有实质性的事情。因此心情不好时，吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等;黄瓜、萝卜、生拌蔬菜也有相同功效。我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不...
多吃黄豆芽是节后润燥降火的必杀技
辛苦工作额一年的朋友们，一到春节，开始放松，很多身体健康方面的毛病就随之而来。秋季天气燥热，人开始容易上火，到了冬天更是如此，想要防止上火，可以从三招入手。下面就来看看小编为大家总结的健康饮食处方。方法1：保持均衡的饮食上火燥热是因为秋冬气候寒湿、空气流通差。人们容易...
春节后遵循五大饮食原则调节综合征
对于很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而让一些过分油腻的饮食或者长期熬夜看电视耍游戏等一些不规律的时间。这种生活状态在无形中就给健康带点来了很多危害，如何从饮食中来调节节后综合征就显得特别的重要，为大家介绍五大饮食原则缓解综合征症状。从营养的角度来说，大鱼大肉并不等于...
七大药膳食疗方缓解节后综合征
进入春节以后，很多人都为自己的假期安排了各种娱乐休闲节目尽情欢畅，与亲戚朋友们聚餐，整天都出于嗨吃嗨喝的状态，尽情享受美食的诱惑。经常熬夜玩乐，作息昼夜颠倒。假期完之后，整个人的状态也进入一种疲倦乏力的状态。缓解节后综合征是不错的方法，今天给大家介绍七大食疗方缓解综合征。粉...
治疗脓包疮食疗 三黄苡仁汤
很多皮肤病都会严重困扰我们的生活。有一种脓包疮，老人说这是黄水疮，黄水流到哪里，哪里就长疮。去医院看过，也用了不少药膏，都没有明显效果。而三黄苡仁汤具有清热祛湿解毒的作用，值得一用。有人咨询：我小儿子今年6岁了，不知道怎么回事，前段时间脖子上、嘴角、手上都长满了脓包疮。老人...
健脾止泻药膳 各种山药料理
山药最近收到很多营养学家的追捧，因为其被证明有很多保健养生方面的疗效。山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴;肾虚尿频，遗精，带下;外可治疗痈肿、瘰...
缓解嗓子干燥的健康美味饮品
现在气候非常干燥。我们的嗓子很容易出现干燥的情况。气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其是现在处于春夏交替之际，天气的燥热加剧了嗓子的干燥，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状。为此，给大家推荐款五款饮品缓解嗓子干燥。1、大麦子茶...
