秋季上火五种美食帮你有效降火
秋季的时候天气比其他的季节都是要干燥很多的，所以我们在饮食上也要注意很多的，我们应该在饮食中多吃一些能有效的帮助我们去火的美食的，下面我们就给大家说说哪些美食能有效的帮助我们去火的吧。【山药糯米粥】材料：山药、荸荠、大枣、糯米做法：1、山药去皮洗干净切成片备用;鲜荸荠冲洗干...
偏头痛患者注意 五大食物不能碰
偏头痛这种疾病比较在生活中比较常见的慢性神经血管性疾病，这种疾病多发于中青年女性，这种疾病让人很烦恼，很多美味美食都不能碰。这种疾病患者的饮食特别重要，如果饮食不当会给患者来带很多麻烦，生活中有五大食物偏头痛患者千万不能碰。偏头痛患者饮食禁忌1、小心香肠、热狗香肠、热狗、火...
不同菊花不同功效 口苦咽痛野菊花
菊花有很多不同的种类，有供人观赏的，又可以饮用的。菊花虽说药食同源，但味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、...
秋季青光眼袭击 八大食疗方来对战
青光眼是日常生活中比较常见的眼病，这种疾病对身体的危害很大，直接影响着人们的实力。诱发这种疾病的原因有很多，导致青光眼有不同的症状。治疗青光眼一定要找准原因对症治疗，食疗方治疗青光眼是一种很不错的食疗方法，今天就为大家介绍八大食疗方，赶走青光眼的困扰。食疗治青光眼1、桂圆红...
为你介绍多种能缓解疼痛的天然食物
在我们生活中我们有不少人都是特别的容易出现各种的疼痛的问题的，有的人会选择吃药来缓解的，但是一般而言不少的药物都是存在副作用的，所以我们尽量不要吃药物的，而研究表示，不少的天然食物都是可以帮助我们缓解不同的疼痛问题的。酸奶：每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现...
预防蛀牙从饮品做起 红茶可防蛀牙
红茶和绿茶是我们国家两大茶的种类。绿茶众所周知可以预防辐射，可以美容，而红茶也是有很多养生功效的。红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类细菌，有助防龋齿。所以，经常喝茶，好处多多。让红茶给我们一个健康的口腔环境。经常喝茶，好处多多。英国一项最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持...
十大食疗偏方治疗肺结核效果倍好
秋季来临，很多呼吸道疾病就开始盛行。肺结核是一种传染性比较高的疾病，这种疾病患者一直受到生活和身体的双重折磨，这种疾病患者需要好好的调理身心，带着一个好的身心状态才能战胜病魔。这种疾病除了药物治疗外，饮食调理也是很重要的治疗方法，今天就为大家介绍治疗肺结核的十大食疗方...
秋季口腔溃疡巧用八种食物来改善
每到秋季的时候，我们很多人都是感觉空气是很干燥的，这个时候我们的身体就是会出现各种的问题，不少的人都是出现了口腔溃疡的问题了，所以我们今天就给大家说说饮食上哪些食物可以帮助我们治疗口腔溃疡。1、栗子栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等...
年末减肥方案 让你美美过年计划
春节就快到了，在这年末里，各种聚会和应酬纷纷上台，那么减肥任务加剧，要如果做才可以让自己快速瘦身呢?今天大厨艺小编帮你开启年末减肥方案，让你美美过春节噢!一、饮食篇1.早餐脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升。鸡蛋白1只。面包2片。2.午餐枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、...
冬季减肥难坚持 9招让你爱上运动如何减肥
在众多减肥方法中，运动减肥是最安全有效的，每个女性朋友都想自己拥有好身材，但减肥计划总是很难坚持下去，那要怎么办呢?今天就为你支招让你爱上运动小妙招，爱美的你快来看看吧!找人一起运动一个人运动很难坚持，尽量多找一些身边热爱运动的朋友，能保持对运动的兴趣，不会半途而废。独自运...
运动减肥前应该做好哪些准备工作前的准备
我们知道运动之前一般都是需要做热身动作的，而我们采用运动的方法减肥的话热身运动就变得更加的重要了，那么运动减肥前我们应该采用怎样的热身运动，热身运动的时间是需要多久呢，热身的意义在哪里?我们就在下文获得这些问题的答案。1.头部向前后左右弯曲以拉伸颈部肌肉，重复10次。2.单...
冬天一个月减肥计划 一天比一天瘦计划
冬天是非常容易长肉的季节，我们在冬天的运动量明显减少而饭量去增多了，所以我们在冬天一定要想办法来减肥才行，我们都知道减肥是需要有计划的，所以下文就给大家推荐冬天里面一个月的减肥计划，希望下文的介绍能让大家瘦下来。第一周：戒油戒荤戒辛辣第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这...
