六款美食帮你调节内分泌平衡
生活中内分泌失调的情况时有发生，建议各位爱美的朋友要注重自己的身体，进行合理的整体调理，千万不要让内分泌紊乱的迹象出现哦。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁...
五种天然食物 有效帮你缓解疼痛
久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。我们最好是不要吃止痛的药物的，下面我们就给大家介绍一些能帮助我们缓解疼痛的药物。1、粗粮粗粮富含植物纤维，对于志在减肥的人来...
夏季谨防食物中毒 细菌性中毒最常见
上海“木鸭梨”食物中毒事件，已经让人们对这夏季食物产生警惕。热的夏季是食物中毒的高发季节，盛夏时节，天气炎热，病菌繁殖快，食物易腐败。如果人吃了这种被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。这种细菌性中毒是食物中毒中最常见的一种。不同细菌中毒会出现不同的中毒症状，今天...
两种慢性鼻窦炎的药膳食疗方法
中医学上将慢性鼻窦炎分为两种：肺气虚寒型和脾气虚弱型，所以我们治疗上也是采用不同的方法，同样饮食治疗也是不同的，下面我们就给大家说说不同类型鼻炎的药膳疗法。脾气虚弱型[临床表现]鼻塞，多粘脓性涕，嗅觉减退，少气乏力，食少腹胀，面色苍白，便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。[食疗药...
小满时节健脾 重在养成好“脾气”
小满时节到，气温就会不断的上升，炎热的夏季已经开始。这个时候很多疾病就开始缠绕人们的身体，当人们的生活习惯无规律，人们的身体就会出现沉重感，还会出现食欲不振、消化不良等一些疾病症状，这一时期就要加强脾胃的养护，健脾祛湿。今天就给大家介绍一下，小满时节需从饮食、情志、运...
肾结石来袭 多吃黑木耳可击退石头
近些年来，随着时代的不断发展，人们的生活水平也越来越高，可是有很多人不注意保养自己的身体，各种疾病逐渐缠身。肾结石就是一种很顽固的疾病，这种疾病没有明显的症状，给人们带来痛苦后才会被发现。对于治疗肾结石这种疾病时的治疗，饮食调理很关键，今天就给大家介绍几种治疗肾结石的疗方，...
两款药膳帮你去除夏季湿气
炎热的夏季来临，雨量增加，空气潮湿，闷热又有很重的“湿气”，饮食上应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食，所以下面我们就给大家说说如何在饮食中排除湿气吧，下面我们就给大家介绍两款食物帮助我们排除湿气吧。冬瓜薏米排骨汤原料：排骨适量，鲜冬瓜500克，薏米50克，油、盐适量。做法：...
五种常见食物 帮你改善面色问题
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，人们的生活越来越没有规律，各种不良的饮食与生活习惯带来的影响都可以从你的脸色看出来。而是我们针对脸色上的疾病，我们都是可以通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些水果能改善脸色吧。面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物，如黑木耳...
心血管病患者防治指南：饮食要好“色”
夏季的脚步已经踏入人们的生活，初夏时节气候多变，忽冷忽热。导致很多疾病缠绕人们，心血管疾病患者也是不断上升，人群中特别是老人和小孩更容易发病。老人患心血管疾病的症状有很多，常有哮喘、支气管炎、冠心病等症状。小孩患心血管疾病更多的表现为呼吸道感染，长期不治就会致小孩患重感冒、...
五大中药汤 帮你远离痔疮困扰
很多人都是知道一句话的就是十人九痔，也就是很多人都是受到痔疮的影响的，只是有的人严重有的不是很严重而已，但是如果可以的话，我们还是没有痔疮才是最好的，下面我们就给大家介绍几种中药汤来治疗痔疮吧。(一)【方名】黑木耳煲红枣治痔疮病方主治：痔疮【配方】黑木耳20充，红枣15枚。...
阴雨天气湿气浸入 十大饮食逼出体外
夏天的脚步已经慢慢踏入我们的生活，又迎来了一年的雨季，连续好几天的阴雨绵绵天气，空气也变得越来越潮湿，人们长期处于这种过度潮湿的环境，就会出现食欲不振、腹满腹胀等一些消化功能减退，并且还会出现一些不良症状，比如：精神萎靡、嗜睡、身体发困等。不注意就会造成湿气进入身体，今天就...
冬季减肥饮食原则 保暖瘦身同时进行如何减肥
冬季到了，因为天气冷，人们食欲增大，而且少运动，因此特别容易长胖，在这个季节里减肥饮食很重要，那冬季吃什么减肥最有效果呢?想减肥，快来看看冬季减肥的饮食原则，让你在这个冬季御寒和减肥同时进行。那么具体该如何度过容易发胖的冬天呢?1：不要摄取让身体寒冷的饮品要想身材美，就要让...
