中医 春季养肝三多三少

  “一年之计在于春”。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果阳气不足或阳气太过,都会导致肝气不顺,出现中暑、肚子疼、着凉,以及烦躁、易怒、眩晕、眼屎多等症状。   春季养生,重在养肝。春季养肝,是指在立春到立夏这个时间段,人们根据不...

女性需留意的心衰征兆,为她收藏

  美国克利夫兰诊所的心脏科专家近期表示,从他们的临床经验来看,女性当中最常见的几种心衰征兆分别为:没有原因的疲劳、出汗和气短,以及下巴、肩背部的疼痛。郑州大学第二附属医院心血管内科主任医师张强认为,这些征兆对于女性及早发现和治疗心衰有着一定的参考意义,并做出了相...

春季养好生发之气

  《黄帝内经素问·四气调神大论篇》载文曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。   这段话的意思是,春季的3个月是推...

美食 日本人把米饭看得很重

  吃完拉面把米饭倒到汤里喝掉,吃煎饺配一碗米饭,吃火锅时也要有生鸡蛋淋在米饭上……无论什么食物,日本人都要搭配着米饭吃,可见他们对米饭的执念。   日本耕地少,农业规模很小,很多食物都从国外进口,唯独大米完全是自产自销的。他们对本土大米非常看重...

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