冷饮易诱发心肌梗塞 可喝盐水解渴
夏季慢慢走近我们的生活，天气越来越热，很多人都喜欢喝冰镇饮料，气温高会让人体的血管扩大，喝冷饮之后会引起全身序贯的收缩，这样就最容易导致心脏。在这个季节大家可以喝点适当的淡盐水和糖水来解决人身体的体渴。喝冷饮易诱发心肌梗塞春夏交替季节天气闷热，不少朋友都喜欢喝冰镇饮料...
冬季最热门减肥运动 你适合哪种？如何减肥
运动和少食是减肥的必备因素，关于运动有很多种，很多美眉的肥胖也分很多种，大多数美眉属于局部肥胖，如何在多种运动中找到有利于自己的运动呢?下面减肥频道给大家介绍各种运动减肥心得。选择适合自己的运动坚持下去运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项目。这要...
掌握喝酒小窍门 这样喝不长胖如何减肥
明明在奋力减肥中，可各种聚会不断无法拒绝，每次都提醒自己不能喝多、不准贪嘴但肚子上的赘肉还是慢慢积聚起来了。真是欲哭无泪!那有什么办法可以解决此问题呢?以下喝酒中控制体重的妙招，赶紧记录下来。事前喝咖啡咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时...
春夏交替谨防红眼病 专家为您解惑
当下正值春夏交替季节，各种疾病也开始缠绕人们。随着天气越来越热红眼病的患者也越来越多，很多人对于红眼病根本不了了解，对红眼病的疑问也越来越多。今天有关就为大家解析关于红眼病常见的十大问题，为受红眼病困扰的人排忧解难。专家解析红眼病困惑1、和患者握手、吃饭、对视会传染吗?答：...
防治空调病 用饮食来击败它
夏天即将来了，空调又开始成了大家的必须品。大家可能越来越离不开空调，但伴随而来很多不适，我们称之为空调病。饮食预防空调病专家建议，做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同时，还要保持合理膳食和适量运动。尽量少吃生冷食品，每日饮用不少于8杯...
牢记三个减肥常识 摆脱肥胖现象如何减肥
当今社会中，肥胖问题越来越严重，过度肥胖更是引起多种疾病的因素，减肥就是降低疾病发生率的一种方法。如果您没有时间和精力参加专业的减肥活动，那么就多学习以下减肥小常识吧，可帮你快速摆脱肥胖。坚持运动减肥对心脑血管和心理健康都有重要影响，很多减肥秘籍都告诉我们要靠运动达到塑身的...
水果皮好处多 冬瓜皮还能治脚气脚臭
在生活中很多人吃水果的时候都有把皮去掉的习惯，很多人都不知道水果皮的好处多，合理的把水果皮利用起来，水果皮的好处多，对治疗很多疾病有效果，会让你有意想不到的结果，今天给大家介绍一下十大水果皮的妙用，以后就要把这些水果皮利用起来，冬瓜皮还能治脚气脚臭呢。冬瓜皮能治脚气1...
盘点：减肥前不容忽视的准备工作前的准备
自古以来，人人都爱美。不仅脸蛋要漂亮，身材也要美美的。为此，许多人为了塑造苗条身材不惜一切代价减肥。我们都知道减肥需要讲究方法，否则只能竹篮打水一场空。那么现在我就来介绍一下关于减肥前的准备工作吧。减肥前的准备工作1.把所有的零食整理出来送人;2.为自己准备一台秤和一条软尺...
如何减肥:走路就能办到吗?如何减肥
很多朋友希望能够通过走路这种方式达到自己减肥的效果，那么到底该如何减肥，如何走路呢?下面就是为您简单做出的介绍，希望您能从中获益，达到减肥又健身的目的。运动减肥好辛苦，坚持不下来，怎么办?告诉你一个好方法，只要走路就可以达到燃脂瘦身的效果。日本医学博士认为，比起严苛的饮食管...
五大食疗方法改善更年期不适问题
女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。对于更年期的女性来说，身体和生理上都是会出现很大的改变的，更年期的症状也是因人而不同的，但是一般都是会产生一些不适的症状的，下面我们就给大家说说哪些饮食可以有效的改善更年期的不适问题。1、地黄枣仁粥补阴...
常喝豆浆有利于预防心血管疾病
大多数人在生活中都不喜欢喝牛奶，很多人都会认为，喝豆浆就能代替喝牛奶。虽然豆浆的营养价值也很高，跟牛奶得营养成分也很相似，不同的就是一个来源于植物，另外一个来源于动物，所以两者之前还是有很大的差别，经常喝豆浆的人还可以预防心血管疾病。喝豆浆治疗心血管疾病豆浆和牛奶的区别主要...
下蹲运动让您提臀又减肥如何减肥
如何减肥呢?很多女性朋友很烦恼自己的肥胖，却又一直找不到合适的方式，那么该如何进行全面又健康的运动方式来达到减肥的效果呢?下面就为您做一下简单的讲解，让您轻松健身又减肥。要塑造有女人味的身型，首先要从正确活动股关节周围的肌肉开始，这一点非常重要。很多人都想快速获得紧俏的臀部...
