23-09-24 08:44:44
何谓辟谷减肥？辟谷减肥有啥好处坏处如何减肥
辟谷,指的就是不吃任何五谷杂粮。很多想要瘦身减肥的人都是依靠辟谷这个方法，辟谷减肥方法的原理就是在辟谷这段时间里，将人体内的垃圾毒素都清理干净，并且让人体内积存的脂肪转化成为热量。但是这个方法还是属于极端减肥法，有... [阅读更多]
23-09-24 08:44:44
游泳减肥前怎么做 及时补水很重要前的准备
运动减肥是目前最为流行的减肥方式了，很多肥胖人士都希望找到最适合自己的减肥运动，其实我们可以采用游泳来减肥，因为游泳属于全身性的运动，只要每天坚持游泳，那么肯定可以起到很好的瘦身功效，下文我们介绍一下游泳减肥前应该... [阅读更多]
23-09-24 08:44:43
经期减肥法 如何利用经期减肥？如何减肥
女性每个月都会来例假，来例假虽然会给女性朋友们带来很多的不便，但是对于在减肥的朋友来说，经期是很好的减肥时期哦！想要利用经期来减肥的女性们，一定要注意结合自身的生理周期来合理的安排减肥计划哦！经期减肥计划当生理周期... [阅读更多]
23-09-24 08:44:42
解惑：晚餐吃什么最利于减肥？如何减肥
在减肥的时候，专家解释说早餐和午餐都要吃好吃饱，但是晚餐要减量甚至是不吃。可是很多女性可受不了漫漫长夜饥饿的感觉呀，这该如何是好呢？其实只要选择正确的食物，就可以有利于减肥，并且不会出现一恢复饮食就快速反弹的情况。... [阅读更多]
23-09-24 08:44:41
减肥前必须做好的七个准备工作前的准备
减肥的方法虽然有很多种，但是我们应该找到最适合自己的方法才行，我们可以从饮食和运动两个环节入手来起到减肥瘦身的效果，不过在减肥之前我们其实有很多准备工作要做，例如应该先把家里的零食送人，应该了解一下食物热量表。1.... [阅读更多]
23-09-24 08:44:14
经常打嗝很危险 或暗藏着四大疾病
人们是经常在饭后或者刚喝过刺激性饮料就会出现打嗝，偶尔打嗝很普通，并且不理会一会儿也会消失，但是经常打嗝就有可能是因为疾病引起，长期打嗝可能是胃病引起，连续打嗝可能会是肝癌，到底哪些疾病会引起打嗝呢。打嗝暗藏的疾病... [阅读更多]
23-09-24 08:44:14
经期想要舒服 看看这些饮食原则
不知道大家有没有这种感受，每当大姨妈来的那几天，吃饭没胃口，做事没心情，身体有时还会有各种不适的症状。经期的时候大家要注意多多休息，除此之外就是要注意一些健康的饮食原则。帮助大家度过每一个舒服的经期。当月经快要来时... [阅读更多]
23-09-24 08:44:13
酷夏啤酒当道之时 小心疾病缠身
酷热的夏季，正是喝啤酒的季节，很多人喜欢喝冰爽的啤酒，约上几个朋友喝点冰啤，是多么享受的一件事情，别提多带劲。但是最近有关医学研究发现，人们如果长期喝啤酒会给人们的身体带来很大的伤害，严重者会患上“啤酒病”。... [阅读更多]
23-09-24 08:44:13
工作学习压力大？来杯酸奶放松心情
很多女生朋友应该很爱酸奶，酸酸甜甜非常符合女生的口味。酸奶不仅好喝，更有很多让人意想不到的功效哦。酸奶里面含有的乳酸菌可以促进消化。而最近一项新的研究发现，酸奶对于解压放松心情也大有作用。美国加州大学医学院的研究人... [阅读更多]
23-09-24 08:44:12
四种食物帮你远离牙痛问题
我们很多人都是牙疼的问题的，有的人是因为智齿，有的人却是因为蛀牙，而且对于蛀牙的牙疼问题，我们应该从饮食上改善的，下面我们就给大家说说改善蛀牙的食物有哪些呢?1、香菇香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所... [阅读更多]
23-09-24 08:44:11
立秋养生有讲究 多吃滋阴润燥食物
立秋节气来了，秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响，食欲不好。立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲在开始慢慢回升，这个时候进食一定要注意，避免诱发其他... [阅读更多]
23-09-24 08:44:11
立秋宜养生 警惕八大进补禁忌
今日立秋，立秋后，气候虽然早晚比较凉爽，但秋老虎就会出来作怪，人们的身体及心理就会受到影响。很多人都会感到身体疲乏，整天无精打采，情绪也会受到影响容易焦躁。立秋时节很适合进补，根据这一节气特点，科学地摄取营养... [阅读更多]