六大饮食原则助你远离肥胖症
肥胖症能给患者的生活带来了很多的不便，要注意控制管好自己的嘴，因为肥胖症患者的饮食治疗对于减轻体重非常关键，选择好适宜肥胖症患者的食物是至关重要的。这里，小编大致介绍一下肥胖症患者的饮食原则。原则一：做好营养组合经相关专家长期研究表明，蛋白质、脂肪与碳水化合物对健康同等重要...
肛门湿疹怎么治 饮食要点要牢记
如果患上了肛门湿疹该如何进行治疗呢？其实通过一定的饮食疗法和精心的护理能达到治愈的目的，下边就对肛门湿疹的饮食疗法进行一下介绍。饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌辛辣、虾蟹腥发动风之品。多食粗纤维食物，忌烟酒。l、湿热浸淫宜食清热利湿之品，如薏苡仁、赤小豆...
“穹顶之下” 八种食物帮你清肺
2月28日，柴静的新作——大型空气污染深度公益调查《柴静雾霾调查:穹顶之下》首发，由于环境污染越来越多人感受到呼吸不畅，我们的肺也正在忍受着浑浊的空气，尤其一些大城市，很多时候PM值决定了他们一天的心情，在这种雾霾严重的时候我们应该吃点什么来请离我们的肺呢？我们一起来看一下...
雾霾天气 备孕夫妻多吃这些食物
雾霾已经成为了不可忽视的问题，作为共同生活在穹顶之下，同呼吸共命运的我们，如何在自己力所能及的范围之内应对雾霾?尤其是准备怀孕的“准爸”、“准妈”们。其实雾霾在一定程度上是可以减轻危害的，小编就搜罗一些食谱给备孕一族，期望大家都能好孕。枇杷银耳甜汤润肺养颜汤—枇杷银耳甜汤汤...
春季养肝滋补食谱 让你健康每天
不知不觉中，立春已经过去了。春季万物萌生，此时除了欣赏美丽的春景外，也别忘了保护身体健康，尤其是护肝。而根据往来的各种养肝护肝的方法中，药膳食疗具有良好的功效所以，我们特意为各位寻来了在春季时可以帮助我们养肝的食谱。接下来就一起来看看究竟有哪些春季养肝食谱呢?春季养肝食谱以...
厄杀肠道环境的5大食物
肠道是维持我们整个身体消化和代谢过程的重要部位。与此同时肠道也是易郁积毒素和食物垃圾的地方。当然给肠道造成破坏和健康危害的，就是人们所进食的一些食物产生的有害毒素和让肠道害怕的致病菌，因此我们来了解一下，生活哪些食物是肠道的敌人，而哪些食物又是肠道的护卫兵呢。【5种食物正在...
过敏性鼻炎不好治 八款食疗方换季必知
饮食的调养在预防过敏性鼻炎中起着相当重要的作用。在人们日常饮食中，可多食清淡之品，少食鱼、肉滋腻之品，避免辛辣烟酒刺激之物，以防止痰热内生而诱发外感引起过敏性鼻炎的发生。同时有针对性地制作一些食药服用，对预防和治疗过敏性鼻炎、改善症状也将会起积极作用。辛苏饮组成：辛夷...
三高人群宜选择的六种食物
生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。三高人群吃什么，三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点，除了一些基本的禁忌外，常吃下面六种营养食物不但可预防三高，对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。1.燕麦燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含...
胃溃疡别轻心 推荐七个食疗方法
日常生活中的一些不良习惯都是导致胃病的罪魁祸首，不少人为了治好胃病是无所不有。其实，还是俗话说的好，“胃三分治七分养”。胃病并不能一次性就能治好，只能通过慢慢的调养。最常见的调养就是通过以下7种食疗的方法：1、温中散寒的食疗方可以选择良姜粥，良姜末15克，大米150克，水2...
枸杞16种祛病养生功效
对于枸杞的功效，大家最清楚的也是最为被大家所知道的就是明目吧。但是你知不知道枸杞竟然有高达16种的祛病养生功效呢？你是否知道它除了明目外，还能抗癌，增强记忆能力呢？不知道吧，那么接下来就跟着我一起来了解一下这16种功效吧。枸杞中医提到，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益...
养生：春季肝胆排毒四种蔬果
春季是四季的开始，万物复苏的时候也是人们进行排毒的最好季节，春节肝胆排毒让人们沉淀了一年的身体去除垃圾毒素，以健康的身体来迎接新的一年，其实肝胆排毒不用刻意去美容院，而一些蔬果就能起到排毒的效果，在春节多吃一些排毒的蔬果对身体是非常好的。1、石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每...
降低男性猝死风险的12种食物
常常会听到新闻说某某很年轻猝死，这样男性们非常的恐惧，其实猝死的原因和饮食是有关系的，要想降低男性猝死的风险就要多吃一些预防猝死的食物，多摄取对身体有益的营养，好在年轻的时候充满精力的去为自己的将来奋斗，而也让家人不用太担心自己的身体。1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，...
