经常吃海鱼会有很多好处
海鲜，我相信很多人都喜欢吃，海鲜也确实很美味。而海鱼则是这其中中的一种，而且海鱼带给人的好处也是有很多的。那么吃海鱼有哪些好处呢？又有哪些人群不能吃海鱼呢？别着急，我们接下来就会一一地为大家解答的。开始前，我还要跟大家再啰嗦一句，就是海鱼真的有很多很多的好处哦！海鱼预防抑郁...
内分泌系统不可乱 失调可选食疗
内分泌系统是人体内相当重要的一大系统，既帮助机体代谢体内垃圾，也协助各生理功能的正常发挥，但是却极易被各种食物或人的心情影响，使其功能功能受到干扰，引起各种机体失衡的症状。女性则会脸上长痘，容易上火，男生也会免疫力下降，影响心情。那怎么巧用家中常见食物，调理我们的内分泌呢?...
痛风患者不宜吃发酵食品
在我们生活中有很多发酵类食物，它丰富着我们的餐桌，最常见的就是包子馒头面包蛋糕等食物，还有我们经常用的豆瓣酱等酱类，还有就是我们经常喝的酸奶，都属于发酵食品，发酵食品对我们身体是没有坏处的，只是痛风患者不能食用。3种发酵食品的好处谷物发酵制品。主要有甜面酱及米醋等食品，它们...
保护眼睛吃什么 几种常见预防近视食物
现在许多的人由于长时间的对着电脑和手机、电视等，容易出现近视。那么除了尽量避免长时间的使用这些电子产品外还有什么比较好的方式呢.下面我们一起来看看，小编整理的关于能够预防近视的食物吧。1、预防近视眼可以吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、...
渴了再喝水 结石极易找上你
水是对我们的健康和生命至关重要的一种物质，及时的补水是我们必须要做的事情，不过，生活中不少的朋友会等到极度口渴的时候才想起喝水的事情，要知道这种坏习惯可是会让各种疾病都盯上你的。“要多喝水”这句话想必你已经听得都不耐烦了吧?多喝水的好处还需要再三提醒么?天气干燥，更是到了必...
治疗肚子痛的8个食疗偏方
肚子痛是指胃脘部以下，耻内以上部位发生的疼痛。引起肚子痛的常见病因有情志刺激、饮食不节、寒温失调、虫积等。其基本病机为实邪内阻，气血壅滞或气血亏虚,经脉失养。肚子痛大致包括现代医学的急、慢性胰腺炎，急、慢性肠炎，肠痉挛等。不管是哪种原因引起的腹痛，都要积极的治疗，另外在治疗...
保护眼睛 电脑族多吃三类明目食物
随着电脑的普及，越来越多的家庭都拥有了电脑，而且现代办公也区别于传统的办公方式采用了互联网，所以越来越多的人工作需要长期面对电脑，这对我们的眼睛是一个考验，为了我们能更好的工作和生活，所以我们要更加爱护自己的眼睛。今天我们一起看下，有哪些食物有护眼的功效。维生素A维生素A的...
降脂有三宝 降低血脂可选用
说到高血脂，一定是中老年人群中很头疼的一件事情，因为稍不注意血脂就会升高，面对三高疾病，不少的老人会有些无所适从，从健康饮食的角度上来讲，我们希望下面的三种降脂食物能对有需要的朋友们有所帮助。平常说的“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖三种疾病。然而如今，这些本来是中老年常...
山药莲藕芹菜 12大春季养肺食物
春季温暖且干燥，空气质量的下降无时不刻的在伤害我们的肺部健康，想在温暖的季节好好养护自己肺部健康，美味的三餐饮食怎么少的了？今天就推荐一些春季养护肺部非常好的一些常见食材给大家。1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上...
健忘眩晕不如试试这些方子吧
健忘眩晕的感觉可能许多人都有过，一般来说并无大碍，可是只是自己疑心多了一点，又或者只是一段时间内较为疲劳所致的体虚而已，过一段时间就好了。不过对于老年人来说，这就可能需要引起一定的重视了。今天小编介绍几个方子给大家，若觉得自己近来健忘了或容易头晕，就试试吧。食疗方：天麻30...
抵御肾病侵袭 6种药膳要尝试
粥是我国的传统饮食，生活中不少的朋友也非常喜爱食用粥类的食物，那么不如我们学习一些粥类的药膳，用它们来达到保健还有享受美味的目标，对于抵抗肾病，小编支招给大家，下面的粥类可以尝试一下。肾病综合症食疗粥肾病综合征患者由于大量的蛋白尿，降低了血浆蛋白，血浆胶体渗透压降低，液体由...
穹顶之下应该如何来保护肺部健康
看过柴静的《穹顶之下》，小编感觉到震撼的同时，也意识到在我们躲不过雾霾的同时，自我保护意识必须上去才能保护自己和家人的健康，做为饮食频道的小编，我们希望大家能用下面的食材来减少雾霾给我们带来的伤害。从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的...
