男士减肥计划 五步打造长腿欧巴计划
现在众多长腿欧巴、男神成为女生们尖叫、追捧的对象，你以为男人越成熟越有魅力的想法已经不现实了。啤酒肚、小粗腿，即使你再有才气和能力又能怎样，一样让你找不到女朋友。还有形成大象腿的男性朋友，趁现在还有机会，赶快进行男性减肥健身计划，下面为大家推荐的五步打造长腿欧巴计划正是你们...
局部瘦身小妙招 想瘦哪儿瘦哪儿如何减肥
民间流行这样一句话，“要么瘦要么死”想必这句话表达了所有女士的心声。由此看出瘦对于女士来说是多么的重要，美丽苗条比生命还变得重要了。为了大家的美丽，大厨艺小编毫不吝啬为大家推荐各种减肥瘦身方法，减不减肥大家大家都留着看哦!1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一...
夏季排毒找对方法 流汗也能排湿毒
现在全国各地都已经进入了“三伏天”，高温潮湿闷热的天气就一直烘烤着人们，这时是一年中最热的天，湿气最旺盛的天，湿毒就会袭击人体。人身体承受湿毒多久，就会导致很多疾病。此时排毒就显得特别重要，为大家推荐一种流汗排湿毒的方法，效果很好。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热...
中医推荐夏季三大养胃药膳粥
炎炎夏日，气温高湿毒大，外湿严重，这种天天往往使人无精打采、食物不振。人们长时间遭到高温的烘烤就很容易诱发疾病，饮食不规律、不良生活习惯易诱发胃病。酷暑夏季给大家推荐三大药膳，既能促进食欲，还能保养肠胃。夏季养胃药膳一、鸡片蘑菇汤原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，...
夏季养胃 选择十大食物效果好
现代都市很多人都有胃病，就看胃病严不严重。俗话说“胃病三分治七分养”，就能看出来养胃对于有胃病的人来说是多么的重要。对于治疗胃病，养胃更重要，饮食调养胃病是很不错的一种方法，不用打针吃药就能改善我们的胃，今天给大家推荐十大养胃食物，帮助夏季养胃。养胃食物1、苹果味甘、...
三伏天来临 六大因素易诱发胃病
酷热的三伏天，很多人受不了这高温的烘烤，人们常食冷饮、西瓜来防暑解暑。虽然能解暑，这种方法很容易就引起消化道疾病，严重影响身体，会出现腹胀腹泻、恶心呕吐等一些症状，还会诱发胃病或者复发。很多人晚上睡觉不盖被子、长时间吹空调就很容易导致胃受凉，夏季导致胃病原因很多，需注意养胃...
治疗夏季焦虑症 特推六大食疗方
夏季酷热的天气，让人们很容易焦虑。焦虑症让人持久性恐惧、情绪紧张、神经活动障碍，常伴有运动性不安和躯体不适感。人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，饮食治疗焦虑症也是一种很不错的治疗方法。特推六大食疗方赶走夏日焦虑症。食物治疗焦虑症1、银耳莲子汤材料：水发...
加速身体排毒 七种食物促进新陈代谢速度
新陈代谢的速度体现了我们的身体的健康，新陈代谢速度如果比较快有助于我们体内的毒素的排除，对于我们的身体健康的帮助也是比较大的，所以我们应该适当的加快我们的新陈代谢的，而食物加快新陈代谢就是比较健康的方法了，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的促进新陈代谢吧。玉米：含丰...
三伏天多吃七大食物对水肿说“拜拜”
很多人易浮肿，夏季就很难煎熬。酷热的苦夏稍微吃点过凉或者是过咸的食物都会出现水肿，这种症状会给人们带来很大的影响。可造成水肿的原因也有很多，治疗水肿一定要找对相应的办法，食物消肿祛湿是很不错的治疗办法，今天推荐7大食物让你远离浮肿困扰。夏季消水肿食物1、冬瓜冬瓜利尿消...
让中医教你用薄荷来做美味食疗
中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头目，解表透疹之功，常被用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。下面我们就给大家介绍几款薄荷的食疗美食吧。薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎...
炎热夏季 六大食物为肾脏保驾护航
肾脏出现问题后会给人的身体带来很多问题，比如：排尿困难、双眼和手脚浮肿等不良症状。要想夏季肾脏好，合理饮食很重要，在日常生活中就要养成良好的饮食习惯，对肾脏很好食物也很多，今天就为大家推荐六大食物保护肾脏。夏季补肾食物1、鱼肉鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪...
夏季补气益肾 找准六大补肾药膳方
夏季养好身体很重要，别忘了补肾。在日常生活中会出现气短自汗、小便频多、遗精早泄等症状，这就是肾虚的症状，在如今这个现代化时代，补肾这个词时常就会出现在耳边。炎热的夏季，选择饮食补肾是不错的选择，吃什么补肾呢。要想夏季补肾，千万不能错过六大补肾药膳方。补肾药膳方海参杞参汤材料...
