清洁口腔，做好这四个就够了！
随着大家健康意识的增强，越来越多人开始注意口腔健康。正所谓，病从口入，维持口腔健康可以一定程度上减少患上各类疾病的概率。除了从健康方面出发，保持口腔健康也可以让我们拥有一口健康亮白的牙齿，让我们的外貌更加动人。 既然口腔健康如此重要，如何...
15厘米远，手机几乎没辐射？
日前，一则“距手机15厘米以上，辐射值基本为零”的新闻吸引了大众的目光。其实，近年来“家电辐射威胁健康”的传言一直不绝于耳，手机可能致癌、不能放身上等说法更是引人担忧。4月8日，央视财经频道《第一时间》栏目请天津师范大学的青年学者实验室测试了多种家用电器的辐射...
几个坏习惯，让你晚上睡不着
有过失眠经历的人都知道，那种在床上辗转反侧的滋味真是苦不堪言。许多人以为自己得病了，找医生开安眠药，其实最好的药可能就是改变一些生活中的不良习惯。 63岁的王大爷一向身体硬朗，可最近被失眠折磨得非常痛苦，坐着犯困打盹，一躺下却又立马清醒了...
其实，脸皮“厚”点才健康
提到面部皮肤的厚度，有两个概念不得不说，一是角质层，二是皮脂膜。角质层是皮肤的第一道防线，对皮肤起到重要的屏障保护作用;皮脂膜是由皮肤分泌的汗液及皮脂形成的一层薄膜，是皮肤的天然保湿层，可以防止皮肤水分过快丧失。然而，现在的美容化妆品越来越普及，很多人片面追寻...
脚下留情
塞拉努斯B队是西班牙U11联赛瓦伦西亚地区的一支青少年足球队。在一场比赛中，塞拉努斯B队遇到了弱旅贝尼卡拉帕C队足球队。比赛一开始，塞拉努斯B队队员没有因为对方是弱队就“脚下留情”，一会儿功夫，就以10比0领先，连守门员也梅开二度，进了两个球。比赛结束时，塞拉...
早晨空腹喝水是对是错
近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。” 事实上，这种...
有狐臭的人自己闻得到吗？
多狐臭患者的抱怨，他们反应自己都意识不到自身有异味，可是别人看到我都会掩鼻而去？拒我于千里之外？其实不奇怪，因为每个人对气味的敏感度是不一样的，就跟听觉和味觉一样。有的人嗅觉特别灵敏，对某些异味特敏感。而狐臭患者自己很多已经习惯了自己身上所散发出来的气味，对狐...
家庭医生 50岁以后，每年必须查眼底
提到护眼，多数人会想到保护角膜、巩膜等看得到的地方，而对于眼底这个看不见的眼睛“大后方”，却很少有人关注。 事实上，眼底如果出问题，往往会带来不可逆转的视力损伤。本期，《生命时报》邀请中华医学会眼科学分会主任委员王宁利教授、中华医学会眼科...
血脂高不高，身体告诉你
判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。 手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，...
这个冬天，不让疾病找上门
冬季气温低，空气污染来袭，各种病毒肆虐，加上活动减少，节假日饮食不节制，可能使得一些疾病的发生率上升。如何做好预防，不让疾病找上门？《生命时报》邀请多科专家，就感染、呼吸慢病、心脑、胃病、关节病等五大类冬季常见病进行梳理。 冬天气温降低、...
满足4条，才是好夜宵
在我看来，合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些;其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作;第三，要有足够的体积和足够的饱腹感;第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并且吃起来令人愉快。 粥类，最...
热文八成肝癌由黄曲霉毒素引起
黄曲霉毒素通常出现在玉米、花生和其他作物中。美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。他们通过干细胞的DNA排序，观察这些细胞是否受到黄曲霉毒素的影响。这可帮助识别人们患肝癌的风险，并在肿瘤形成的前...
