咽干咽痛不妨用鲜橄榄泡水
秋季干燥很容易上火，而且容易咽干咽痛，尤其对于长期使用嗓子的职业人群来说，更是苦不堪言，一般我们会泡些胖大海在杯子里面，今天交给大家一个更有效的方法用新鲜橄榄一枚泡水饮用，不但没有副作用，还可以补充膳食纤维。橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于...
秋季腰痛吃什么 推荐五款食疗方
秋天气温低身体容易感到寒冷，很多人这时会感觉到腰痛，腰痛发作起来让人疼痛难忍，在日常饮食中我们需要做好保健工作，以缓解腰痛症状。那么吃什么对治疗腰痛有好处呢？下面无款食疗方值得一试。1、黑豆炖鸡鸡1只750克，黑豆、黑枣、百合各50克，姜片3克，葱花5克，酱油30克，...
治疗肺水肿的七款食疗秘方
食疗是肺水肿患者治疗中重要的一部分，患上肺水肿的人在饮食上应以清淡利水为主，建议避免食用辛辣刺激性食物，可多吃冬瓜、鲫鱼、红小豆等利水补充白蛋白的食物。下面推荐几款适合肺水肿患者的营养食谱，希望对您能有帮助。(1)石竹杏仁绿豆粥：生石膏40克，鲜竹叶15克，苦杏仁15...
远离胆结石 远离高脂肪食物
胆结石疾病的发生，原因有很多，不过在这些因素里，专家发现饮食引发的胆结石并不在少数，那么，到底是哪些饮食会导致胆结石的发生呢？高脂肪食物的过度摄入成了主要的原因。韩剧《来自星星的你》火遍全国，剧中女主角千颂伊一句：“怎能没有炸鸡和啤酒?”让“啤酒和炸鸡”成了最流行的夜...
十大食疗方应对皮肤干燥症
寒冷的冬季是皮肤就会变得越来越干燥，那么，冬季皮肤干燥应该怎样做，才能更好地打理好我们的肌肤安度冬季呢?这里为大家介绍了10种食疗方法：1.莲子饮：桂圆、莲子、西洋参、大枣，煎水饮适用于补气养阴。2.参麦饮：西洋参、麦冬，煎水饮，补气养阴，适用于气阴两虚。3.龙眼洋参...
多吃黑木耳有助于结石排出
黑木耳是我们很常见的一种食物，其营养丰富，多吃黑木耳可预防缺铁性贫血，增强机体免预力，防癌抗癌，据最新报告研究介绍多吃黑木耳可催化结石。中医认为，黑木耳性平、味甘、归胃、大肠经;含丰富铁质、蛋白质、粗纤维及氨基酸等，功能凉血、止血、疏通血管淤塞，去瘀生新。经常食用黑木耳可以...
冬季将至心衰患者的饮食调理
寒冷的冬季是心力衰竭病情加重或出现的多发季节。那么，冬季心衰患者应该怎样做，才能更好地保护好他们的心脏安度冬季呢?这里为心衰患者提出了几点饮食建议:一般来说，冬春季属于心力衰竭(简称心衰)发作的多发季节。心衰过去叫充血性心力衰竭，它是各种心血管疾病到终末阶段的主要临床表现，...
哮喘病人冬季饮食改如何吃
冬季的寒冷和干燥会引发哮喘病患者的复发，大家应该知道，当哮喘发作的时期，是不宜进补的，但是，在哮喘的缓解期我们可以有针对性的进补，以达到缓解和治疗哮喘的目的，那么，在冬季，哮喘病人应该如何吃呢？1、肺虚型哮喘表现有汗多，怕冷，脸色苍白，容易感冒，舌苔淡薄等，进补应以补...
长期大量喝牛奶易患白内障？
大家都知道吃盐才有力，喝牛奶可以补钙。但是最近网上有这样一说“盐食用过多和长时间大量喝牛奶都可诱发白内障。”记者发现，这两个说法一个来自法国营养专家罗朗的研究，据称，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖...
五类食物有助于防治脑卒中
冬季饮食不忌口，温度乍暖还凉，是心脑血管疾病的高发时期，预防心血管疾病除了药物治疗外，还需要从饮食方面着手，这样才能收到事半功倍的效果。常吃富含叶酸的食物人体血液中的同型半胱氨酸因吸烟或肾功能减弱而升高，会引起动脉硬化易发生中风，而叶酸、维生素B6和维生素B12同时服用，能...
秋季咳嗽久治难愈试试南瓜泥
感冒咳嗽怎么办？药吃多了不但有副作用而且也不见效。这个时候不妨用食疗的方法来缓解。南瓜性温，咳嗽患者食之能缓解症状。感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣而引起的，可以通过食疗的方法来缓解。南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，除了是食品，还做药用，最早见于明代的《滇南本草》。...
雾霾来袭 吃对食材有效抗雾霾
雾霾天气给人们的生活和健康带来了很多的不便，各种呼吸道疾病发病率不断增加，雾霾天气对于预防比治疗显得更重要，这里，小编给大家抗雾霾7大食材，大家可以根据自己的喜好选择食用。雾霾来袭7大食材有效抗雾霾芹菜抗雾霾标签/高纤维防癌菜质脆嫩的芹菜是高纤维食物，具有抗癌防癌的功效，它...
