生活常识
7个症状可判断体内是否缺铁，你中招了没？
铁，是一种人体必需的微量元素，也是血红蛋白的重要组成成分。铁具有促进发育、预防疲劳、提高抵抗力等作用，同时还能与氧气结合，将氧气输送到身体的每一个部位，以维持人体的各项生理机能。 ...
生活常识
吃饭别吃撑了！吃撑了有这些危害
前几年，很多人把这句话挂在了嘴边。世间万物，唯有美食与爱不可辜负，由此可见美食在一个人生命中的重要性。一旦有美食出现，吃货们必然纷纷出动。很多吃货一看到美食，路都走不动，喜欢的美食一盘接一盘吃，撑得肚皮圆鼓鼓的，直到最后把自己给吃撑了。 ...
吃小龙虾后出现这些症状，小心胃“美”了肾“伤”了！
你肯定听说过吃小龙虾吃进医院的事情，不过这回不是过敏也不是急性胃肠炎，而是横纹肌溶解综合征。 2000 年 ，北京市最早报道小龙虾相关横纹肌溶解综合征病例 。 随后广东省 、江苏省 、河北省 、上海市 、深 圳市 、香港等地陆续有小龙虾相...
没喝完的奶茶是什么垃圾？没喝完的奶茶可以直接扔垃圾桶吗？
因为塑料奶茶杯、盖这类薄型塑料回收利用价值低，而且要清洁过后投放，为了避免污染其它可回收物，建议还是直接扔进干垃圾桶就好了。 已经被污染的纸杯、塑料杯等，都可以视为一般干垃圾，包括接触过油污的纸张等，只有干净的纸张、杯子等才属于可回收物。...
生活常识
6种情况会引起缺钙，这些习惯你有吗？
钙是维持人体健康不可缺少的微量元素，人体缺钙会引起一系列的健康问题。生活中很多习惯都会引起缺钙，快看看这些习惯你有没有。 我们平日里吃的食用盐主要成分是氯化钠...
一氧化碳中毒后，该如何处理？
在日常生活中，当发现自己或者是他人一氧化碳中毒的情况下，一定要迅速脱离中毒环境，并转移到空气新鲜的地方，卧床休息，保暖，保持呼吸道通畅。与此同时，要尽早去医院进行检查，用专业的仪器检测体内的碳氧血红蛋白的浓度，确诊一氧化碳中毒后，医生会进行相应的救治措施。...
你知道你的身体里有多少塑料吗？
在最近上海开始实行的垃圾分类中，塑料水瓶属于可回收垃圾，它们会被回收再利用，用于纺丝等工业。然而在实行垃圾分类之前，相当一部分的塑料瓶进入了大自然，使得微塑料颗粒分布到了地球上的各种环境介质中，逐渐形成一种新型污染。 微塑料污染不仅会对生...
值夜班吃什么好？请收下这份饮食秘籍
夜班是每个医生的必经之路！而在值夜班的时候，饮食可能就无法像平时正常作息时那么规律。于是就会有人问，上夜班的时候到底吃不吃东西？吃了怕胖，不吃怕饿，真的超级令人纠结…… 但小编以为：夜班已经剥夺了晚上睡觉的权利，难道还要让它夺走享受美食的...
如何避免夏天锻炼中暑
距离比赛结束还有一公里的时候，铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后，她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。 随着夏天的到来，白天越来越长，天空越来越...
洗牙多久洗一次好？洗牙会出血吗？
一年一到两次进行洗牙，根据牙齿的具体情况进行选择，日常的牙齿清洁护理是一定不能少的，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洁牙了；有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。 洗牙的主要目的是为了防治口...
泡温泉会不会得传染病？泡温泉注意事项
其实，泡温泉不能百分百的保证不感染传染病，只能说几率很小，不用过于担心。其实温泉水温一般是45度，很多病菌在高温中是不能存活的。而且，温泉水是流动的，所以由温泉水引发的皮肤病传染现象是相当少见，不用过于担心。当然，温泉、游泳池等场所的确要加强卫生管理，如果卫生...
学会这项技术，关键时刻能救命！
面对身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，如果我们可以在4分钟内给他实施心肺复苏，约有一半的概率可以把他救活！ 近年来国家一直致力于普及“全民急救”，心肺复苏术不应该只有医务人员需要掌握，而是我们每一个人都要掌握的技能。 ...
