医药 “软化”血管，食醋其实帮不上忙
食醋是家家厨房中必备的调味品，它可以增进食欲、促进胃酸分泌，有助于减少盐的摄入量，降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定，使其不易因烹煮而遭到分解，并减少亚硝酸盐的产生。在食物的去腥、杀菌、提鲜方面，醋也有独特的优势...
世界罕见病日：罕见病其实并不“罕见”
“渐冻人”的身体会像冰块一样渐渐冻起来;“袖珍人”的身高只到别人的腰部……在2月28日“世界罕见病”日到来之际，《生命时报》带你了解特别的“罕见病”，关爱罕见病人。 世界卫生组织将罕见病定义为患病人数占总人口的0.65‰—1‰之间的疾病或...
两性 做好9点，让性生活“回归”
夫妻间的性生活不仅是为了生儿育女，也是促进夫妻感情的重要因素。但结婚时间一长，有些夫妻便淡漠了性爱，有的甚至几个月、几年都没有性生活。美国多位性治疗师给这样的夫妻提了个醒，要了解以下这些事，尽力让性生活“回归”。 你没有“性趣”，另一半也...
安神补脑和补脑安神，名称相似功效不同
安神补脑片由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成，是一个治疗肾精亏虚所致失眠的安神药，药性温燥。它的功效主治为生精补髓、益气养血、强脑安神，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症等。 补脑安神片...
中医 春季养肝三多三少
“一年之计在于春”。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果阳气不足或阳气太过，都会导致肝气不顺，出现中暑、肚子疼、着凉，以及烦躁、易怒、眩晕、眼屎多等症状。 春季养生，重在养肝。春季养肝，是指在立春到立夏这个时间段，人们根据不...
女性需留意的心衰征兆，为她收藏
美国克利夫兰诊所的心脏科专家近期表示，从他们的临床经验来看，女性当中最常见的几种心衰征兆分别为：没有原因的疲劳、出汗和气短，以及下巴、肩背部的疼痛。郑州大学第二附属医院心血管内科主任医师张强认为，这些征兆对于女性及早发现和治疗心衰有着一定的参考意义，并做出了相...
春季养好生发之气
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》载文曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 这段话的意思是，春季的3个月是推...
美食 日本人把米饭看得很重
吃完拉面把米饭倒到汤里喝掉，吃煎饺配一碗米饭，吃火锅时也要有生鸡蛋淋在米饭上……无论什么食物，日本人都要搭配着米饭吃，可见他们对米饭的执念。 日本耕地少，农业规模很小，很多食物都从国外进口，唯独大米完全是自产自销的。他们对本土大米非常看重...
晚育影响下一代健康，早生是优生的第一步
不少人以为，男人只要想生孩子，多大年纪都行，事实并非如此。父亲生育后代时年龄越大，下一代健康风险越高。冰岛大学一项涉及近1.5万人的最新研究显示，父母生育后代时的年龄均会对胎儿造成影响，双方年龄越大，子女自发性遗传突变概率就越高。 现代人...
关于早孕的十大流言，你信了几条？
怀孕12周以前的早孕期胚胎比较不稳定，容易发生流产、停育等问题，关于早孕的各种流言满天飞。下面，我们就来看看10个早孕期流言的真相吧。 说法一：排卵期不同房就不会怀孕。女性会有偶发排卵，容易发生在精神紧张、夫妻长久分居而突然同房等时候。所...
母婴 新研究：每天用手机超5小时的孩子，易感到无助
现在，地铁、公交车上，随处可见低头专注玩手机、打游戏的孩子。美国《时代周刊》不无焦虑地呼吁，人们应该多来关心关心孩子们了。 研究显示，孩子长时间沉浸在手机世界中，会影响身体和心理健康。当家长想和孩子聊天时，他的双眼却死盯着手机，不想和你说...
学上7招，预防早泄
早泄是关乎男性尊严的大问题，如何防治是很多男性关注的问题。英国女性流行杂志《大都会》最新刊出了专家总结出的一些防早泄性技巧，值得男性收藏。 1.性爱时使用安全套。美国旧金山性学家兼社会学家卡罗尔·奎恩博士表示，安全套能预防感染性病和意外怀...
