饮食调理疲劳乏力 小编推荐三款食谱
上班族感觉疲惫该如何用饮食调理？工作压力大，一天忙碌下来，上班族身心疲惫，吃饭仿佛失了一些滋味。让小编来告诉你，该如何用饮食调理身体疲劳吧。人参大枣粥配方：人参3克，大枣5枚，大米60克制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。功效：补中益气。当归生姜羊肉汤...
初中生上课放屁被警告 放屁多多吃五种食物
据台湾“东森新闻云”报道，台湾彰化县一名初中生，因为身体不舒服吃药，造成容易放屁，他在课堂上多次放屁，每次都会先转头警告后头的同学，导致同学们私底下议论纷纷，整个班上闹哄哄。老师认定这名学生放屁是故意捣蛋，依校规记警告一次，还写通知单请家长好好管教。放屁过多也是身体的异常现...
高血脂的人吃什么 10款汤饮降血脂
现如今的都市生活让很多人年轻人都出现血脂高的现象，有什么方法可以降脂呢?饮食降脂就是很好的选择哦，今天就和我一起来看看血脂高吃什么好吧。降血脂的茶饮山楂荷叶饮：山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。枸杞菊花饮：枸杞15克、菊花10克，沸水...
白带异常 饮食疗法辩证施治
健康的妇女阴道流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当子宫、子宫颈、阴道出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用饮食疗法时应按照辩证施治的原则选择。冰糖冬瓜子汤，适宜于湿热型白带增多，脾...
十种美食帮助女人防病抗病
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功...
五种女性疾病 饮食就能有效防治
痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨，那么就试试小编为你提供的食疗方法吧。痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。亚麻籽如同多脂鱼类一...
奶制品有助于调节神经助睡眠
社会高速发展，人们的生活压力、工作压力、学习压力等等各方面压力都有所增大。而在这样的压力之下，人们往往会很容易出现浅眠、失眠的症状。而大家都清楚在临睡前喝一杯热牛奶能够帮助我们更好地入睡。那么你知不知道这样做的原因是什么呢?你知不知道奶制品也有这样的作用呢?大家熟知，乳制品...
调节内分泌失调的7种食物
人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。肥胖，长痘痘，脱发，抵抗力减弱等症状都可能是内分泌...
容易嗜睡 5大食物让你不再打瞌睡
嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需...
推荐四款慢性结肠炎食疗方
患上慢性结肠炎，食疗是有效的治疗方法，那么慢性结肠炎食疗方有哪些呢?下面小编为您介绍四款慢性结肠炎食疗，慢性结肠炎患者可以常常食用这些养生菜。黄芪薏米粥补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。大蒜粥可以起到止痢、止泻的作用。金樱子莲芡粥可温肾止泻，用于五更泄泻，肠鸣则泻，...
女人平时多吃素能缓解痛经
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。蔬菜、水果及豆...
饮食调理帮你改善卵巢囊肿
卵巢囊肿是由于长期的饮食结构、生活习惯不好以及心理压力太大等因素造成人体体质过度酸化，机体体能下降，引起肾虚肝虚，导致正常代谢受阻，造成卵巢疾病和内分泌失调，人体免疫力下降，进而引发出卵巢组织异常增生，最终患上卵巢囊肿，甚至发生癌变。生育年龄的女性最容易患上卵巢囊肿，这是因...
