服中药时间有讲究，最佳时间吃药效果好
古代医书中，有很多关于喝汤药时间的记载。例如《神农本草经》中提道：“病在胸膈以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。”可见，服中药的时间应根据病情、药物特点等因素决定。 大...
湿着头发睡觉爱落枕
清晨起床，发现脖子有点僵硬，正要转头，突然阵痛袭来，动一下都很困难，这种落枕的滋味很难受。每当这时，人们总喜欢抱怨枕头不舒服，殊不知，自身的一些不良生活习惯也会引起落枕。 疲劳、睡姿、外感风寒是落枕的三大诱因。睡觉时开风扇、开空调，或是睡...
厨房纸，保鲜吸油都是能手
比起普通纸巾，厨房纸质地较硬，不易破损，吸水力强，且经过高温消毒，可以放心地与食物接触。厨房纸用好了，还能成为你的小帮手。 1.吸油、吸水。油炸食品油分较多，出锅后将其放在厨房纸上，可吸收多余的油分。用微波炉加热油炸食品时，在下方垫上厨房...
肾老了全身遭殃，现在就要保护它
编者的话：3月13日是“世界肾脏病日”，今年的主题是“防治老年慢性肾病”。世界卫生组织数据显示，40岁以上的人群中，慢性肾脏病患病率约8%～9%;近期完成的我国慢性肾脏病流行病学调查显示，成人慢性肾脏病的患病率为10.8%，不亚于糖尿病和高血压的发病率。年轻时...
生活常识
一天拉便几次才正常？
每个人都需要大便，通过观察排便的频率、观察粪便的形状与颜色等，我们可以看出一个人的健康状况。有人说，每天保证排便一次，身体才算健康，如果一整天都不排便，则说明身体出问题了。然而，人类真的需要天天排便吗...
膀胱镜，泌尿外科医生的眼睛
在泌尿外科，若患者有尿频、尿痛、尿血或排尿中断等症状，大夫就可能推荐患者做膀胱镜检查，但患者对膀胱镜却知之甚少，它究竟是什么？能干嘛？ 对泌尿外科的医生来说，膀胱镜可谓是另一双眼睛，它能帮医生从内部观察膀胱这栋“大房子”。通过铅笔粗细的细...
65岁男子自制“土方”药酒，喝进ICU！医生劝告：3类中药不宜泡酒
今年65岁的陈叔几年前在中风后，留下了手臂一侧麻木的后遗症，刚开始发作并不频繁。然而最近一年，情况加重，朋友打听到一个“土方”——用几味中药泡酒可以缓解，于是便把方子告诉了陈叔。 陈叔开始自行使用“土方”泡酒喝，每次喝不到一两，两个月也没...
洗脸也要有个度
造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。 我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保...
痰多别忙止咳，小心肺部感染
近日，中国药学会在微博上发起的“常用药品随手拍”活动中发现，感冒咳嗽时，很多人急着用止咳药把症状“压”下去。其实这可能影响治疗，如果痰较多，盲目用止咳药还可能引起感染。 首先要强调的是，引起咳嗽的原因很多，除了感冒、呼吸道疾病外，过敏和其...
心理 研究证明，长这样最惹人爱
都说“萝卜青菜各有所爱”，但我们对外貌的喜好并非毫无规律。华中师范大学心理学院讲师温芳芳所著《面孔吸引力研究》一书，总结了大量关于人类面孔的研究，发现受人喜爱的面孔有以下特征。 1.女性化面孔更具吸引力。相比于高颧骨、薄脸颊、宽鼻子、宽嘴...
脚是全身疾病的放大镜
提及身体健康，默默无闻的双脚大概是最容易被忽视的部位之一。事实上，脚是全身健康的“放大镜”，它上面有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，还有很多神经和血管与心脏、大脑、脊椎相联系。其外在表现的不同寻常，都可能是身体敲响的警钟。 脚...
一掏耳朵就咳嗽 这是身体的特异功能吗？
我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 闲来无事常常觉得耳朵痒，无聊时总喜欢用小拇指掏掏耳朵，在掏耳朵的过程中为啥会不自觉的咳嗽起来？这是...
