老人穿衣，不能太肥
老人如何穿出时尚？香港明报健康网采访专家后给出的建议是，老人要时尚，穿素色衣服搭配亮色配件。 香港退休人士服务经理吴铠颍指出，通过打扮改变外表，可增加老年人自信，有助于退休后的社交。“搭配穿衣，最重要让自己看上去感觉精神，有了自信，便更愿...
衣服没干透，不要收
很多人都有过敏的症状，不停地打喷嚏、流鼻涕。其实，只要注意身边的一些细节，也能缓解过敏症状。近日，美国“每日健康”网站盘点了6种会加重过敏的不良习惯，请大家注意。 1.攒东西。很多人喜欢囤积杂物，比如包装盒、旧衣服等，如果你已经出现过敏症...
医药 为什么会出现乳头瘙痒的症状？
1.摩擦。运动时乳头反复与上衣摩擦或文胸不合适，会产生胀痛、刺痛，皮肤发干、皲裂。建议采取防护措施，比如贴外科手术胶带或乳头罩。佩戴柔软、合身的运动胸罩。 2.过敏或特应性皮炎。护肤品、洗衣粉、柔顺剂等可能刺激乳头，引发过敏或特应性皮炎。...
夏季感冒分“湿”“热”，盲目捂汗可能加重
蒸笼一般的“桑拿天”固然让人痛苦，而比“桑拿天”更痛苦的是在这种天气患上感冒。人们大多笼统地把暑天感冒叫做“热伤风”，认为发发汗、吃点感冒药就行了，其实这种理解是错误的。暑天感冒并不等于“热伤风”，更不应该盲目用药或发汗。 根据中医辨证对...
生活常识
伤肝“祸首”被揪出来！4种中药上了伤肝黑名单，没病别乱吃
到了秋季，天气开始由热转凉，气候也开始变得干燥，人容易因为肝火旺盛而感到心烦气躁，有时候会无法控制情绪而发火。但是在发火的同时很容易伤肝，肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着许多重要功能。...
数学这门课，太重视反而学不好
有句老话：“学好数理化，走遍天下都不怕”。如今，各类数学竞赛班、补习班充斥着孩子们的业余生活，但如此强调数学真的有必要吗？《生命时报》特邀中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳解答。 数学锻炼孩子思维。数理化在高考分数中占比达到60%...
美食 蒸米饭常犯这些错，每一条我都中枪了……
米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工时就去除了沙石和尘土，可以...
悦读 张居正追问“窃玉”
明朝时，身为补府学生的张居正与知府李士翱谈论朝章国故时，不俗的见解赢得了李士翱的大加赞赏。李士翱当即取下腰间的一枚玉佩奖励给了他。可是，晚上张居正准备回家之时，却发现那枚玉佩不翼而飞了。当天下午，只有张居正和另一个学生顾渊二人在书房，而刚好顾渊称家里有事提前走...
感冒，吃中成药也可能犯困
秋季来临，气温骤降，感冒的人又多了起来。很多人觉得感冒了吃西药容易犯困，影响工作和学习，就选择中成药缓解症状。但一些人发现，吃中成药治感冒，有时也会出现犯困、注意力不集中等症状。为了让大家了解出现这些症状的原因，在秋季正确使用治疗感冒的中成药，《生命时报》记者...
养老 危险又隐蔽的老人病，第一种就被我们忽视了
在大部分人看来，上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日，英国《经济学人》杂志刊文指出，中国老人正在面临痴呆症的威胁，约900万人患有不同程度的痴呆，但该病却没有引起人们足够的重视。中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山、解放军第二五二医院...
宝宝便秘，试试这8招
随着饮食越来越精细，儿童便秘的现象也多了起来。美国“福克斯”新闻网3月30日载文，刊出美国西雅图儿童医院儿科专家温迪·苏·斯旺森博士总结出的应对儿童便秘的妙招。 1.每日定时如厕训练。斯旺森博士表示，让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一...
澳大利亚学校“失败课”，帮学生重拾信心
很少有学校希望学生失败，更别说鼓励他们拥抱失败。澳大利亚艾文豪女子文法学校却专门设立“失败周”，用来庆祝失败。每隔两年，学校会为一年级预科生进行一周的“惊奇课堂”和“午餐活动”，旨在锻炼学生的心理健康和精神恢复能力。今年，学校的关注重点是：失败、勇敢、冒险以及...
