春季养生：保护肝脏七大饮食别错过
肝脏对于人体来说，是非常重要的部位。春季养生千万别忘记肝脏，养肝护脏一定要选对合理的饮食，在日常生活中有很多饮食对肝脏都有好处。小米等很多谷类食物都是保护肝脏的首选食物，谷类里面含有丰富的蛋白质和各种维生素，在保护肝脏的同时对胃黏膜也有保护作用，今天就给大家介绍一下春季保护...
过了生长期多吃五种食物也可以长高
现在我们很多人都是希望自己有一个高挑的身材的，但是我们很多人在第一个生长期并没有达到理想的身高，所以我们就是希望在生活中能通过其他的途径长高，而饮食就是一个比较适合的途径的，下面我们就给大家说说生活中能有助于我们长高的食物吧。1.牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，虽然...
健康饮食 高血脂患者的饮食原则
高血压，高血糖，高血脂被我们称为常见的三高，而对于高血压和高血糖我们的饮食注意事项是很多人知道的，但是对于高血脂我们的饮食预防，其实很多人都是不是特别的清楚的，下面我们就给大家说说高血脂病人的饮食原则吧。1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，...
雾霾天气导致咽痛 食疗方来护肺止咳
前段时间雾霾天气让很多人出现咽痛等症状，如果没有及时治疗的话，很有可能会危害人体健康。要想避免以及减少雾霾对人体的伤害，在平时生活中一定要注意饮食的调整，这样不仅可以缓解咽痛，同时对整个呼吸道的健康都是非常重要的。一、滋阴生津食物咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状，专家...
流感病毒来势汹汹?十大提高免疫力食物来对抗
最近，禽流感来势汹汹，一些易感人群要格外注意。如果免疫力低下，病毒就会轻易入侵，通过饮食提高自身免疫力，是预防流感病毒感染既安全又有效的方法。以下盘点十大可以提高免疫力的食物。饮食对提高免疫力起到重要作用人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡...
日常保健 常吃六个保护心脏的食物
现在我们很多人都是注重健康的，从而也有很多人也是注重我们应该在饮食上注意我们的身体保健的，尤其是我们心脏的健康，我们很多人可以从饮食上保护我们的心脏的，那么我们就给大家说说生活中哪些食物能最有效的护心。1.杏仁。每天吃一把杏仁，其中维生素B2、维生素E、镁和锌都有益心脏健康...
百日咳该吃什么 特推日常食疗方法
百日咳在中医上称为顿咳，这种疾病对于很多人来说不陌生。很多百日咳疾病患者在初期可能都会由于伤风感冒所引起，想治疗这种疾病需要一个漫长的过程。食疗也是一个很不错的选择，在饮食上需要注意哪些方面呢，今天就给大家介绍一下哪些饮食能治疗百日咳。百日咳饮食首先患者宜选择细、软、...
视力健康要保证 三种护眼食物不能少
现在我们很多人都是要用眼的，无论是上班还是上学，而且用眼过度的问题也是比较明显的，很多人都是长时间的面对电脑的，这个时候我们眼睛就是很容易出现问题的，所以我们应该在这个时候多吃一些能帮助我们保护眼睛的食物，下面我们就给大家说说生活中哪些食物有利于我们保护眼睛。1、VE系列。...
治疗咳嗽方法多 盘点春季食疗法
春季是很多疾病的高发疾病，很多细菌和病毒都会冒出来，并且很容易感染流感或者是诱发咳嗽，很多流行感冒也都是这样就出来了。伤风咳嗽是很常见的疾病，有些严重的患者会需要很长时间，治疗咳嗽的方法有很多，今天就给大家介绍几种食疗方法。治疗咳嗽治疗方法1、红塘姜枣汤治伤风咳嗽红塘30克...
流感盛行 特推六大有助提高免疫食物
春季是流感盛行的季节，近期又出现了禽流感，很多人的身体都出现了不适的症状，发高烧、头痛、乏力。有些人都幻想自己也患禽流感，心理就非常恐惧，所以预防禽流感就特别重要。怎么样才能预防禽流感呢，今天给大家介绍几种食疗方法。提高免疫疗方姜茶饮生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮...
特推关节炎患者该如何正确选择饮食
关节炎疾病在人群中是很常见的一种疾病，并且这种疾病多发于中老年人人群中。这种疾病有一个治疗过程，并且的长期坚持才行。药品治疗是很常见的一个治疗方式，生活中的饮食疗法也很不错，选择正确的饮食不但对疾病治疗有效果，并且对身体有很好的帮助。关节炎饮食疗法关节炎饮食原则一般应...
经常吃菠菜能有效的预防中风
饮食预防疾病是很不错的选择，并且长期坚持吃健康的饮食身体就会更好。中风是人群中常见的疾病，可预防中风这种疾病吃什么好呢。富含维生素的蔬果很多，菠菜是最好的东西，今天就给大家介绍一下菠菜对预防中风有很好的效果。菠菜能有效的预防中风疾病菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜...
