家庭医生 50岁以后，每年必须查眼底
提到护眼，多数人会想到保护角膜、巩膜等看得到的地方，而对于眼底这个看不见的眼睛“大后方”，却很少有人关注。 事实上，眼底如果出问题，往往会带来不可逆转的视力损伤。本期，《生命时报》邀请中华医学会眼科学分会主任委员王宁利教授、中华医学会眼科...
血脂高不高，身体告诉你
判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。 手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，...
这个冬天，不让疾病找上门
冬季气温低，空气污染来袭，各种病毒肆虐，加上活动减少，节假日饮食不节制，可能使得一些疾病的发生率上升。如何做好预防，不让疾病找上门？《生命时报》邀请多科专家，就感染、呼吸慢病、心脑、胃病、关节病等五大类冬季常见病进行梳理。 冬天气温降低、...
满足4条，才是好夜宵
在我看来，合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些;其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作;第三，要有足够的体积和足够的饱腹感;第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并且吃起来令人愉快。 粥类，最...
八成肝癌由黄曲霉毒素引起
黄曲霉毒素通常出现在玉米、花生和其他作物中。美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。他们通过干细胞的DNA排序，观察这些细胞是否受到黄曲霉毒素的影响。这可帮助识别人们患肝癌的风险，并在肿瘤形成的前...
美国瑜伽教练推荐，最护心脏的瑜伽招式
预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡?马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动科学与医学杂志》将太阳致敬式归类为中等...
北方人，秋季也要小心过敏
初秋晴空万里，北京的天气愈发的爽朗，可此时不少人发现自己在这样晴好的日子里却“感冒”了，咳嗽、流鼻涕、鼻炎相继暴发。对此，中华医学会变态反应学分会主任委员尹佳在自己的微博中提醒，北方夏秋季花粉症高峰期已经到来，有上述类似“感冒”症状的人要远离过敏原。...
滴不同的眼药水要间隔多久？
治疗眼科疾病时，针对不同的病因和症状，不少人需要用两种以上的眼药水。但由于眼药水的成分各不相同，可能会发生相互作用，轻则影响疗效，重则发生副作用。因此，使用眼药水应遵循3个原则： 有人认为眼药水的剂量小，短时间多滴几次效果会更好，但事实上...
别再被骗了！肚脐贴减不了肥
近年，市场上有一种肚脐贴，主要成分佑枳实、白术、山楂、苏木、大黄、桃仁、泽泻、透骨草和生物提取活性物等，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，就可以达到排瘀、收腹、减肥的保健效果，让许多爱美的女性趋之若鹜。它真能如宣传所说，这么轻松地减肥吗？...
戴口罩，4小时换一次
连日来雾霾猖狂，很多人出门时恨不得多戴几层口罩。事实上，抵御PM2.5，口罩和佩戴方法同样重要。 PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物，相当于一根头发丝的1/20。市面上常见的棉布口罩、无纺布口罩、纱布口罩、医用口罩可以阻挡马路上的...
中医药“以西律中”做法不可取
前段时间，30多岁的杨女士患了一种怪病，被西医判为“死刑”。抱着死马当活马医的想法，她找到一位老中医诊治，几个疗程下来终于见效。她毅然辞职跟着老中医当起了学徒。让杨女士欣喜的是，如果《中医药法》正式出台，跟师学徒也能拿到行医资格证，有望名正言顺地坐堂行医。...
会飞的牛仔裤
十年前初来这个城市工作，我在市郊租了一套老式工房六楼的一居室。由于每天早出晚归，我快半年了还没认识一个邻居。说实话，我对这个城市毫无好感，觉得它冰冷又陌生。 一天晚上，我冒雨回家后，发现晾在阳台的一条牛仔裤不见了，估计是被风刮到楼下了。当...
